跟腱断裂治疗后，如何有效地避免跟腱再次断裂（二断、三断甚至四断）？
跟腱再次断裂基本上都是没有遵守规定造成的悲剧。正确选择和使用跟腱靴并配合使用助行器或拐杖，是防止愈合后的跟腱再次发生断裂（二断）的保障。在没有达到双提单落这个力量标准前，跟腱再断裂发生的可能性很大。不要以为过了12周就不可能再断裂，现实中，术后12周甚至是术后五个月，由于肌肉力量不足、角度不够发生再断裂的事件屡见不鲜。跟腱靴的基本原理就是限制足踝背伸角度，避免肌腱突然受到过度拉伸造成再次断裂。
“一断伤身，二断伤心”，“一断不算断，二断才震撼”，这是跟腱再断裂患者发出的真实感慨。不希望跟腱再断裂名单中增加新人。
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