跟腱断裂治疗后的居家康复有哪些阶段和特别注意的问题？
答：我们将居家康复分为六个阶段：
1、制动阶段（控制水肿，促进愈合），
2、踝关节活动阶段（实现主动背伸90度），
3、渐进负重行走阶段（实现主动背伸95度），
4、肌力训练阶段（双足均衡提踵），
5、肌力强化阶段（伤足单提），
6、重返运动准备阶段。
每个阶段分为：康复目标、晋级标准、康复措施和注意事项四个组成部分，每个阶段都会提供一个全天的康复训练计划表供大家参考使用。使用过程中，需要结合自己的具体情况并征求医师的意见来选择。这些差异包括手术治疗还是保守治疗？开放手术还是微创手术？新鲜性手术还是陈旧性手术？自发性断裂还是意外割伤？等等。
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