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    <title>医学隧道--中医中药-方剂学习-古籍分享-学中医 - 膝关节</title>
    <link>https://yixuesuidao.com/forum-16-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 膝关节</description>
    <copyright>Copyright(C) 医学隧道--中医中药-方剂学习-古籍分享-学中医</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 21:49:32 +0000</lastBuildDate>
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      <title>医学隧道--中医中药-方剂学习-古籍分享-学中医</title>
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      <title>上下楼时膝关节疼痛，是怎么回事？</title>
      <link>https://yixuesuidao.com/thread-4997-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[上下楼的时候，膝关节疼痛，是比较常见的一种症状，也是膝关节老化的一个早期表现。
膝关节疼痛的表现很多，咱们今天只讨论一种现象，就是走平路没问题，可一上下楼梯，蹲站，爬山的时候，膝关节就疼痛，这到底是什么原因导致的？

有人说是半月板损伤，有人说是交叉韧 ...]]></description>
      <category>膝关节</category>
      <author>医者</author>
      <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 14:14:50 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>简单聊聊膝关节十字韧带损伤的损伤与康复</title>
      <link>https://yixuesuidao.com/thread-31-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[十字韧带位于膝关节内部，分为前十字韧带（ACL）与后十字韧带（PCL），简单来说前十字韧带限制胫骨向前移动，后十字韧带限制胫骨向后移动。两条韧带的相对位置为交叉排列，因此也限制了膝盖扭转。
前十字韧带从股骨外髁后内放（向内向前向下）接到胫骨平台髁间隆起的前 ...]]></description>
      <category>膝关节</category>
      <author>医者</author>
      <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 07:39:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>7个加速膝盖报废的行为，你可能每天都在做！<!--15--></title>
      <link>https://yixuesuidao.com/thread-8-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[如今运动成为了很多人每天的“必修课”，而在众多运动项目中跑步更是深受喜爱，但也有人说“跑步会损伤膝盖”，事实果真如此吗？

跑步真的伤膝盖吗？

跑步姿势不当或负荷过大最容易损伤膝关节。

不正确的跑步方法超出了膝关节的负荷，就会容易造成“跑步膝”，这是一 ...]]></description>
      <category>膝关节</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 10:45:10 +0000</pubDate>
    </item>
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